¿Cuál es el procedimiento para que mi ex me pague?

Buenos días, mi ex novio me debe una suma de dinero que fue acumulada mediante varios pequeños prestamos la suma total son $580.000 .durante la relación siempre generamos acuerdos de pago verbales que no cumplió. al generar la ruptura también hemos generado varios acuerdos todo esta evidenciado en conversaciones de whatsapp y facebook donde adicional menciona que estaba conmigo por que era una persona fácil de manipular y le ayudaba con sus deudas. por otro lado en varias conversaciones solo me insulta y amenaza por sostener conversaciones con su ex novia con la cual esta interesado en regresar y con la cual tiene un compromiso de sana convivencia dado que a ella también la ha amenazado y también le debe un dinero y se supone no le puede hablar o buscar ,al ella al no acceder a regresar con el me hace culpable a mi, las conversaciones sostenidas con ella son de mutuo acuerdo y hemos develado ciertas cosas que el nos ha hecho razón por la cual amenaza con demandarme por revelar su vida privada. como puedo proceder para que el me pague lo que me adeuda? ¿Es posible que el me pueda demandar por ello cuando todo lo hablado con ella ha sido verídico sin ningún tipo de exageración o manipulación de la información?