Secuelas laborales, después de accidente laboral.

Buenas tardes, el año pasado sobre el mes de junio laborando (realizando levantamiento de carga) sentí un fuerte dolor en la parte superior de la columna, esto lo informé a mi jefe inmediato, ella me dijo que pasara por la EPS para que me revisaran (no quisieron pasarlo por la ARL). Durante un mes estuve incapacitado y me recetaron varios exámenes que por motivos de falta de convenios de la EPS con diferentes clínica en Medellín, yo mismo solicite realizarme los exámenes por particular en una clínica de rio negro Antioquia. En estos exámenes me indicaron que todo marchaba bien en mi columna. Al mismo tiempo yo estaba realizando pruebas para ingresar a otra empresa, puesto que en la empresa que estaba ya me habían dicho que no me iban a renovar el contrato y que apenas estuviera de alta por el medico terminaría mi contrato. Por este motivo tome la decisión de renunciar para poder ingresar a la nueva empresa. Durante los primeros meses de labor con la nueva empresa no sentí molestias puesto que no hacia esfuerzo en levantamiento de carga, pero llego el momento donde me toco realizar levantamientos de carga y fue imposible porque el dolor volvió y mucho más fuerte. en estos momentos lo está revisando la ARL con la empresa que trabajo hoy en día, ya que mi jefe directo lo reportó como accidente laboral. ¿Qué debo hacer?