¿Cómo recupero mi licencia de conductor?

Hace casi un año me encontraba en Mesitas del Colegio (Cundinamarca) con mi esposa y mis dos hijos. Fuimos a una piscina a las afueras del municipio en esta mientras esperábamos a que los niños se bañaran me tome cerveza y media aproximadamente, al salir para regresar al pueblo caminando, un vehículo se encontraba sobre el pasto de la berma y una señora afanada nos pedía ayuda ya que uno de los dos señores que se encontraban con ella en el vehículo presentaba un dolor agudo en el pecho. Al acercarme, noté que estaban muy borrachos y por eso se salieron de la carretera. La señora pedía el favor a alguien que condujera el vehículo hasta el pueblo, en un principio yo me negué pero ante la insistencia de mi esposa y la otra señora, y al no encontrar otro conductor, accedí a trasladarlos en dicho vehículo.
Al llegar al pueblo, se encontraba la policía y me detuvieron para la alcoholemia, la cual arrojó 0,49 grados y me rebutieron la licencia por tres años.
Yo quedé sin trabajo y como la experiencia laboral mía es conduciendo vehículos, no he podido cumplir con mis obligaciones, y actualmente me encuentro separado de mi familia, la verdad no sé que hacer, no acostumbro a beber, no tengo un accidente en mi historial como conductor. Ojala alguien me puedo orientar. Gracias.